link    write  admin

風呂

今夜は長風呂でした。
何時頃に入ったか覚えてないのですが、気がついたら深夜の1時を回ってました。
夕食を少なめにしたからか、湯船にずっと浸かっていると、お腹が空腹の状態になりました。
体重計を計ると、入浴前から0.5キロ減になっていました(@_@)!。
01:46 | 日記 | comments (2) | trackbacks (0) | page top↑

サイクリング〜しまなみ海道を渡る〜

土曜日、8時35分のフェリーに乗って、友達と2人で行ってきました。因島へ渡り、南口からまずは生口橋へ。
生口橋

生口橋

この写真を撮ったとたんに充電切れとなってしまい、重要な1枚となりましたm(^^;)m。
肌寒かったですが、着込んでいたのと風が強く吹いていなかったので、向かい風にあうこともなく、スイっと渡ることができました。波も穏やかです。橋長790Mのファン形斜張橋です。
生口島インターで降りて、しばらく走ったところのコンビニで止まり、ホットドリンクと肉まんを買って少し休憩。次は多々羅大橋へ。自転車インターに入るところがすぐに見つからず、しばらく探し走ってると、友達が外でクロッケーをされている年配の方に聞いて行き着くことができました。橋長1480Mです。
多々羅大橋

わたしは、ここの透き通った緑色の海がすきです。残念なことに自転車の道からは眺めることはできませんでした。
伯方島へ降りて、道の駅で休憩して、昼食をとりました。ここでは伯方の塩ソフトフリームが食べることができます。昼食は、しまなみ塩ラーメンを食べました。ホタテが入っていて、すんごくおいしかったです♪。伯方・大島大橋を渡って大島へ。
だんだん太腿とおしりと肩が張り、しんどさより痛みに悩まされました。折り返して帰らなければならないので、どこで引き返すかが問題だったのですが、ここまできたなら来島の橋を走って今治に渡りたいと思い、思い切って進むことにしました。帰りは、伯方の木浦港の17時の便に間に合うように思いながら走りました。
来島海峡大橋は、第一大橋960M、第二大橋1515M、第三大橋1570Mです。瀬戸の島々を一望できて、眺めは最高です。
来島海峡大橋

今治へ渡り、自販機でレモンティーを買って飲んで、友達と飴を交換してしばらく休憩。
帰りは疲れがどっと出て、足腰も痛く、漕ぐのが大変でした。時間が迫ってきていたため、上り坂も息切れしながら自転車で漕がなくてはならなかったので、とてもきつかったです。が、17時の便10分まえにギリギリに木浦港に到着し、島行きのフェリーに乗れました。間に合って本当によかった〜(^^;)。
今治まで渡りきったのと、フェリーに無事間に合ったことにとても満足することができ、充実した一日となりました。
一人ではあんなにも走れそうにありませんでしたが、友達のおかげで完走することができました。すっごい感動した!ブイ(>▽<)vvvv♪
00:08 | 日記 | comments (4) | trackbacks (1) | page top↑

休日

久々の更新ですね(^^;)。
今日は朝から雨。それで、島の一大イベントの駅伝大会が中止となりました。ありゃりゃ。わたしも、随分昔のことになりますが、小中学生の頃は、冬は駅伝の練習で毎日砂浜や運動場や山道などを走ったものです。


話がコロッと変わりますが、今年の目標を今頃になっていうのもなんですが、

「健康的に少しでも痩せる!」にしました。

以前購入して、しばらくほったらかしにしていた「ビリーズブートキャンプ」をまた始めようかな〜と思っております。最近また始めだして、一応3日は取り組んだんですけどね。毎日連続して続けるのはちょっとムリそうです。

来週の土曜日は、晴れてたら友達と自転車に乗って「しまなみ海道」を走る予定です。どこまで行けるかな(^^)。楽しみです♪。
09:26 | 日記 | comments (5) | trackbacks (0) | page top↑

年明けて

あけましておめでとうございますm(^.^)m。

正月に入って早3日目。休みはあっという間に過ぎていきますねぇ。。。
今日は、家族4人で初詣に行ってきました。
桃太郎

吉備サービスエリアで、ちょっと休憩。
吉備サービスエリア

吉備津彦神社へ。
吉備津彦神社1

赤米の甘酒を母に買ってもらい、飲みながら獅子舞を見ました。
甘酒

獅子舞


今年もどうぞよろしくお願いいたしますm(__)m。




21:50 | 日記 | comments (6) | trackbacks (0) | page top↑