yokoshi記

振り替え休日でしたので、髪のカットしてもらいに、島外へ出ました。
きれいにｶｯﾄしてもらったあと、服を買い、その後家電ショップのﾃﾞｵﾃﾞｵへ。
昨日、書類を探すのにﾊﾟｿｺﾝを傾けると、ﾋﾟｷｯ！という音が聞こえ、ﾏｽﾞｲ…と思って横を見ると、USBメモリーが折れ曲がってて、壊れてはいなかったのですが、いつどうなるかわからないので、「ｷｽﾞに強い・頑丈」と表示してあったUSBメモリーを1つ購入しました。使い始めてまだ1年も使ってなかったのに…(T_T)。これからは気をつけよう。。。
その後、ﾗｰﾒﾝを食べに「味の蔵」へ。とんこつﾗｰﾒﾝを注文し、もやしと野沢菜とﾆﾝﾆｸのすりおろしを乗っけて食べました。久々に食べたのでおいしかったです。

19時前に帰宅し、夕方にﾗｰﾒﾝを食べたにもかかわらず、家でも夕食を食べました(^^;)。ほんとに痩せる気があるんでしょうか…m(--;)m。

最近ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞで、体重が元に戻りつつあります。

昨日（2/23.土）、内海造船因島工場の進水式を見に、友達と行ってきました。

少し休みながらですが、なんとか終了〜m(^^;;)m。
1週間ほど前にも1回試してみたものの、食後すぐに取り掛かったのがﾏｽﾞかったのか、食べたものを戻しそうになり、苦しくなってきたので途中で断念。
今日も、腕立てはやはり膝をついてじゃなきゃ到底ﾑﾘっす〜。以前、「いつのまにかﾊﾞﾝﾄﾞで出来るようになった…」といった書きかたをしてしまいましたが、誤りがありましたので、訂正させていただきますm(__)m。4枚目のはﾊﾞﾝﾄﾞでなんとなく終えることができたように思いましたが、2枚目はﾑﾘ×！！でしたm(__)m。
今夜はすぐに眠れそうです。

ﾌﾞﾛｸﾞに文章を書き込む作業にしても、何にしても、一旦ｱﾀﾏの中で思い浮かべて、訂正したり言葉を選んだりしながら文章を組み立てていく。必死になって考えて口にしても、考えのないような答えになっている場合がほとんどなのですが。。。(^^;)。それでも、ｱﾀﾏの中で一呼吸おくようにする。が、そのﾜﾝｸｯｼｮﾝがよくないのか、思ってもない言葉が次々とｱﾀﾏに流れ込んでくる。わたしの考えとは全く関係のないｺﾄﾊﾞが流れこんでくる。まるで自分ではないかのようです。考える前にｺﾄﾊﾞが飛び込んでくる。自分の思考を全て誰かに読まれている感覚になる。怖くなって、萎縮状態になってしまう。

数年間この感覚と向かい合って何を学んできたのか。
とにかく、気持ちが少しでも楽になれるように気をむける。
ありのままの自分でいること。
やりたいことをやりたいように、すきなようにすること（ﾙｰﾙは守る）。


話は変わって、
最近、ｱﾀﾞﾙﾄ関係のｺﾒﾝﾄを頻繁にいただいてるのですが、ﾜﾀｼ、そんなにﾑﾗﾑﾗしているように思えますか？？どうして急にｺﾒﾝﾄいただくようになったんだろ。。。ほんとにﾅｿﾞですぅ〜（怒）。

お昼過ぎにNさんからお誘いのﾒｰﾙがあり、14時からﾃﾆｽｺｰﾄへ向かいました。
今日は男4、女4の計8人。
試合形式でわたしも入れていただいて、17時までみっちりしごかれました〜。
つ、つかれました。。。(^^;)。試合に混ぜていただいた人達は、みんなわたしの親と同じくらいの年代の方で、わたしよりものすごく元気（あ、家でぐーたらしてるわたしと比較にならないのは当然ですね。。。）！そして、やっぱり歯が立ちませんでした。。。が、まれにいい球を打てたような気がします(>▽<)vv♪

Tさんからいただいたﾐｶﾝ、ものすごく甘かったです♪

お昼過ぎにNさんから声がかかったので、ｼﾞｬｰｼﾞに着替えてﾎﾞｰﾙ持って、車に乗ってｺｰﾄへ向かいました。
ｺｰﾄに到着すると、知り合いのおじさんとお子さんがﾃﾆｽをされていました。休みの日もされているんだ！すごいー！と、思いながらNさんが来るのを待つ。
Nさんが到着して、ｺｰﾄに入って準備運動開始。始めは、Nさんと2人だけかと思いきや、人が次から次へとやってきて、気づいたら総勢11人。その時気づいたのですが、この曜日にされている方々だったのですね。ｺｰﾄ代200円払うはずが、何も考えずに一銭も持たずに来てしまったためにNさんにわたしの分も出していただきましたm(__;)m。
ﾐﾆﾃﾆｽとﾎﾞﾚｰとｽﾄﾛｰｸをするものの、なかなかうまく返せず（といっても毎度のことなのですが）ﾎﾞｰﾙがあっちやそっちへいき、相手に打ち返しても長く続きません。
その後、周りの方から試合の声がかかり、久々の試合に戸惑いながらも、ﾍﾟｱの方のﾌｫﾛｰのおかげでなんとか試合を続けることができました。
うちの親と同じ世代の方々と試合させていただいたのですが、全く歯が立ちませんでした。
せめて動くｽﾋﾟｰﾄﾞだけでも…と思い、痩せて、もっと機敏な動きができるようにしていきたいです。

昨夜、ﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟをしようしようと思いつつ、ぐだぐだしてると寝る時間になってしまい、結局できませんでした。で、今日はﾑﾘがこたえたのか、急に食欲がこみあげてきたので我慢できずに昼ごはんにたらふく食べて、食後にｶﾌｪｵﾚとﾁｮｺと飴など食べて体重計に乗ると、「ｶﾞｰﾝ！」1.5ｷﾛほど元にもどっていました。。。痩せるのは大変だけど、増えるのはあっという間ですね(--;)。

今日は節分の日。
炊きたてご飯に寿司酢を入れて混ぜてうちわで扇いで冷ましたのを渡し、母が海苔を敷いた上にご飯と具を載せて恵方巻きを作り、南南東に向かってみんなで食べました(^▽^)v。


食べ終えた後、ﾋﾞﾘｰｽﾞﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟの１枚目をしました。
少しずつ慣れてきてるようで、（間で少し休んだりはするのですが）いつの間にかﾊﾞﾝﾄﾞでできるようになってました(@_@)。
一回、ｻｲｽﾞを測っておいたほうがいいと思い、入浴後に胸から太腿までｻｲｽﾞ確認したらｷﾞｮｯ！としました。。。(-_-;)。見るのがあまりにもｺﾜかったので、来週か来月にまた測りなおそうかと思います。それまでそっとしておいておこう。。。
明日はﾃﾆｽの日です。たくさん動いて、いい汗流そうと思いま-す(^.^)/♪